📝 4. حماية البشرة من الشمس: أفضل واقيات الشمس ونصائح الاستخدام
✅ المقدمة:
أشعة الشمس أحد أهم أسباب التصبغات والشيخوخة المبكرة. واقي الشمس ليس خيارًا، بل ضرورة.
🧴 النصائح:
-
اختاري واقيًا بدرجة SPF 30 أو أعلى.
-
جددي كل ساعتين في الخارج.
-
ضعيه قبل المكياج.
-
لا تنسي الرقبة واليدين.
✅ أنواع مقترحة:
-
للبشرة الدهنية: واقي شمس بتركيبة جل.
-
للبشرة الجافة: واقي كريمي مع ترطيب.
🏷️ هاشتاج:
#واقي_شمس #حماية_البشرة #جمال_آمن